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Como escolher um Colchão?

Atualizado: 17 de Mai de 2019

Um terço da vida é muito tempo! E é exatamente essa proporção das nossas vidas que passamos dormindo. O bom sono é tão essencial para a saúde que se nos privamos dele por determinado tempo logo ocorrerão problemas muito sérios.


Um terço da vida é muito tempo! E é exatamente essa proporção das nossas vidas que passamos dormindo. O bom sono é tão essencial para a saúde que se nos privamos dele por determinado tempo logo ocorrerão problemas muito sérios. O sono é responsável pela regeneração e recuperação de nosso corpo depois das atividades diárias. Apenas uma noite mal dormida já resultará na diminuição da nossa imunidade, na falta de concentração e em menores níveis de energia, essenciais para o bom rendimento durante o dia.


Problemas crônicos de sono resultam em consequências muito mais sérias. Existem muitos fatores que dificultam um sono reparador, rejuvenescedor e regenerador, o ambiente onde a pessoa dorme, o ruído, o tipo alimentação realizada antes de dormir, entre outros. No entanto, alguns fatores comumente esquecidos na hora de enfocar este assunto são os equipamentos básicos utilizados para dormir, principalmente, o colchão e o travesseiro.

Um conhecimento profundo é imprescindível para a escolha de um produto que não somente promove o sono de boa qualidade, mas também fornece o apoio anatômico para manter a função normal da coluna vertebral agora e durante toda a vida.


Como Quiropraxista, vejo muitas pessoas com problemas crônicos resultantes de colchões ou travesseiros inadequados usados por vários anos. A maioria delas nunca pararam para pensar no prejuízo que esses acessórios estavam surtindo sobre suas colunas. Por serem peças tão importantes para a sua saúde, algum tempo investido na pesquisa sobre as características e benefícios de cada tipo de colchão e travesseiro disponíveis no mercado, compensaria muito a você e seu conforto e sua saúde.

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